Tanpa Pesan Terakhir

Dedicated to My Best Friend Jerry Archiet

Tanpa Pesan Terakhir.....

Hidup terlalu singkat untuk cerita
Tentang kau dan aku
Kau pergi tanpa pesan terakhir
Dariku yang menyertaimu
Kau selalu ku kenang

Saat kau langkahkan kakimu
Tuk tinggalkanku
Dan kau pergi jauh
Untuk selamanya

Hingga bayangmu pun
Tak mampu ku lihat lagi
Kini kau tlah pergi jauh
Untuk selamanya

Ada yang hilang dalam hari-hariku
Saat tak bersamamu

Kau selalu ku kenang
Dan selalu ku kenang


Song by Seventeen

Korean Drama - Dream High -

Judul : 드림하이 / Dream High
Genre: Sekolah, romantis
Episodes: 16
Sinopsis drama

Drama ini bercerita soal 6 orang siswa dari Kirin Art High School yg berusaha menggapai mimpi mereka menjadi bintang, dan di film ini juga kita akan melihat adegan menyanyi, berteriak dan lain-lain, dan kita akan di tunjukan sisi sebuah industri hiburan.
Sinopsis pemain

Kim Soo-hyun : Di drama ini dia berperan sebagai Song Sam-dong. Seorang pria dari kota kecil yg tinggal bersama ibunya. Sam Dong punya cita-cita sejak kecil memiliki pertanian sendiri. Tapi, tidak demikian, Sam Dong akhirnya suatu hari jatuh cinta pada seorang gadis dari Seoul, Hye Mi. Saking cintanya, dia akan melakukan apapun untuk Hye Mi (Suzy). Lalu, dia malah mengikuti gadis itu ke sebuah SMA seni, dimana akhirnya dia menemukan bakat terpendamnya dalam bidang musik dan memulai jalannya menjadi seorang bintang.

Suzy Miss A : Di drama ini dia menjadi Hye Mi, seorang gadis yg sempurna, karena dia adalah yg terbaik di segala hal. Tapi, kejelekannya, dia punya kepribadian yg kasar. Suatu hari, bisnis ayahnya bangkrut, dan dia pun menghentikan latihan vokalnya dan memutuskan untuk ikutan audisi untuk menjadi penyanyi pop di SMA seni Kirin. Padahal sebelumhya, Hye Mi itu amat menghindari profesi ini karena dia pikir profesi ini rendahan dan tidak menjanjikan.

Hyemi sendiri tidak suka penampilan Sam Dong yg acak-acakan seperti gelandangan. Akhirnya, Hyemi mengajak Sam Dong ke sebuah salon, untuk memotong rambut gondrongnya dan mengganti bajunya yg seperti gelandangan. Meski tadinya seperti mengacuhkan, Hyemi tetap tidak bisa menutupi kalau dia kagum dengan ketampanan Sam Dong setelah make over.

Taecyeon : Akan menjadi seorang pria muda yg jadi yatim piatu setelah ditinggal ibunya bernaa Jin Gook. Akhirnya, dia diasuh kakek dari ayahnya, seorang pebisnis dan CEO, tapi dia tidak mau tinggal bersamanya. Lalu, dia malah memilih jalan hidup sendiri. Yakni, menari bersama teman-temannya di jalanan dan akhirnya ikut audisi Kirin Arts School. Jin Gook nanti akan jatuh cinta pada Hyemi.

Eunjung T-Ara : Akan menjadi sahabat dekat Hye Mi. Namanya, Yoon Baek Hee. Di sini, peran Eunjung akan menjadi yg selalu dikesampingkan karena silaunya sinar popularitas Hye Mi. Eunjung akan jadi gadis yg selalu diacuhkan oleh orang-orang di sekitarnya bahkan oleh ibunya sendiri. Saking selalu membuntuti Hye Mi kemanapun, akhirnya mereka berdua sama-sama ikut audisi di SMA seni Kirin. Di sinilah dia memulai meraih mimpinya…

Wooyoung : Akan menjadi Jason, orang Korea yg kembali dari setelah lama tinggal di USA. Jason sangat berbakat dan sempurna dalam menyanyi dan menari. Tapi, dia tidak punya jiwa bersaing. Ya, bisa dibilang Jason ini orang yg easy going. Jadi, dia hanya ingin menikmati musik sebagai bagian hidupnya.

IU : Akan jadi gadis bernama Pil Sook. IU akan jadi gadis yg gendut, tapi punya bakat luar biasa dalam menyanyi. Karakter Pil Sook sendiri adalah gadis yg ceria, gendut tapi cantik dan sensitive, ya bisa dibilang akan jadi gadis yg tipikalnya gampang jatuh cinta. Pil Sook ngefans berat dengan Kim Hyun-joong. Bahkan saat konsernya Kim Hyun Joong dia dengan tanpa sadar berteriak, “Victory!” Lalu, dia diajak naik ke panggung. Saking gugupnya, dia sampe salah nyebut nama, dari Pil Sook jadi Pil-seung. Pil Sook malah jadi popular di antara fansnya Kim Hyun Joong. Pil Sook nantinya akan jatuh cinta dengan Jason.

Pemain Lain

JOO (주)
Uhm Ki Joon
Lee Yoon Ji
Bae Yong Joon (cameo ep 1-4)
Park Jin Young (박진영)
Han Ji Hoo
Yoon Young Ah
Lee Byung Joon
Jun Ah Min (전아민)
Kim Hyun Joong (cameo)
Jo Sumi (cameo, ep 1)

Tim Produksi

Perusahaan pemroduksi: KeyEast, JYPE, and CJ Media
Produser: Bae Yong Joon, Park Jin Young
Penulis naskah: Park Hye Ryun (박혜련)
Sutradara: Lee Eung Bok

Hidup Lebih Sehat - Dr. Don Colbert (Tips Menarik)

Minum air sebelum makan memiliki dua kepentingan :

- Akan mengurangi nafsu makan karena perut anda terasa penuh.
- Memberikan manfaat positif bagi pencernaan anda.

* Jadwal yang disarankan untuk meminum dua liter air setiap hari :
30 menit sebelum makan pagi : 1 gelas
2,5 jam setelah makan pagi : 1 gelas
30 menit sebelum makan siang : 1 gelas
2,5 jam setelah makan siang : 1 gelas
30 menit sebelum makan malam : 2 gelas
2,5 jam setelah makan malam : 1 gelas
30 menit sebelum tidur : 1 gelas

* Menghindari sikap negatif untuk hidup yang lebih sehat :
Perasaan-perasaan mematikan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita.

Dampak-dampak dari perasaan-perasaan mematikan yang tidak pernah terpikir oleh kita sebelumnya adalah :

KEMARAHAN, dapat menyebabkan :
-Rheumatoid arthritis
-Serangan jantung
-Penyakit jantung
-Gagal jantung
-Kanker
-Tekanan darah tinggi
-Stroke
-Tukak lambung

Dr. Robert Eliot, seorang ahli kardiologi ternama, menemukan bahwa ketika "para pereaksi panas" itu memendam perasaan-perasaan mereka, itu pada akhirnya berubah menjadi permusuhan dan kemarahan. Ketika itu terjadi, tekanan darah meningkat tajam, resiko serangan jantung dan stroke akan lebih tinggi. Maka, lepaskan kemarahan dan mintalah pengampunan, jangan menyimpan kemarahan sampai matahari terbenam.

KEBENCIAN dan IRI HATI, dapat menyebabkan :
-Tekanan darah tinggi
-Sakit kepala migran
-Penyakit jantung
-Tukak lambung
-Kanker.

Ketika seseorang mengalami kemarahan yang berlebihan, kekhawatiran dan stress yang diakibatkan oleh kebencian, tingkat adrenalinnya meningkat, tekanan darah juga meningkat dan dengan begitu jantung-khususnya serangan jantung- bertambah bagi mereka yang hidup dalam kemarahan. Orang-orang itu menghadapi resiko penyakit jantung dua kali lebih tinggi disbanding orang lain. Sebagai tambahan, ketika seseorang mengalami kekecewaan, kemarahan atau ketakutan saat makan, perasaan-perasaan negatif ini merangsang system saraf simpatiknya, yang pada gilirannya menyebabkan berkurangnya pengeluaran enzim-enzim pancreas, yang menciptakan kesulitan dalam pencernaan makanan.
Ini menyebabkan perut kembung, adanya gas, sakit ulu hati, dan masalah pencernaan lainnya. Stress yang berlebihan yang disebabkan oleh perasaan-perasaan negatif cukup berbahaya karena itu meningkatkan tingkat kortisol kita, yang kemudian menekan system kekebalan tubuh kita. Ketika system kekebalan kita tertekan, sel kanker mulai terbentuk dan berkembang.
Kebencian dan iri hati merupakan perasaan-perasaan yang merusak.

KESOMBONGAN, dapat menyebabkan :
-Penyakit mental
-Stroke
-Serangan jantung
-Kematian

Menurut pandangan saya, perasaan yang paling mematikan adalah kesombongan.
Kerendahan hati dan ucapan syukur kepada Pencipta akan melindungi anda dari perasaan yang paling mematikan - kesombongan.

KETAKUTAN dan KEKHAWATIRAN, dapat menyebabkan :
-Penyakit jantung
-Penyakit mental
-Kepanikan
-Depresi
-Serangan jantung
-Fobia.

Tubuh anda bisa menanggapi ketakutan dan kekhawatiran dengan memicu pelepasan hormon adrenalin secara berlebihan, yang menyebabkan percepatan denyut jantung, penigkatan ventilasi paru yang abnormal, telapak tangan berkeringat, dan meningkatnya kontraksi system pencernaan. Ketakutan dan kekhawatiran yang berkesinambungan dapat menyebabkan keadaan peningkatan ini terjadi terlalu lama, dan dapat menyebabkan kelelahan adrenalin, kelelahan,
kegelisahan dan kepanikan, gejala sulit buang air besar dan sakit kepala karena ketegangan. Kelelahan fisik dan emosional dan kelemahan system kekebalan tubuh anda dapat terjadi, dan hasil akhirnya adalah penyakit.

DEPRESI, dapat menyebabkan :

-Kanker
Penelitian telah menunjukkan bahwa pria memiliki kecenderungan untuk melepaskan kemarahan mereka, sementara wanita cenderung menyembunyikannya.
Adalah benar bahwa kanker dapat menyerang semua orang, tetapi salah satu factor yang paling umum yang ditemukan para peneliti sebelum kanker menyerang adalah 'kurangnya penyaluran emosi'. Ibu rumah tangga memiliki peluang 54% lebih besar terkena kanker dibanding populasi pada umumnya dan 157% lebih besar dibanding dengan para wanita yang bekerja di luar rumah.

* Langkah-langkah untuk mengembangkan hati yang gembira untuk menghasilkan kesehatan yang baik dan jauh dari penyakit :
Mengampuni
Mengendalikan lidah
Bersahabatlah dengan orang-orang yang positif
Berilah makanan yang sehat ke dalam pikiran anda
Kehidupan berohani yang akan mengubah kehidupan anda

* MENGHARGAI ORANG LAIN *

Dikisahkan, di sebuah pesta perpisahan sederhana pengunduran diri seorang direktur. Diadakan sebuah sesi acara penyampaian pesan, kesan, dan kritikan dari
anak buah kepada mantan atasannya yang segera memasuki masa pensiun dari perusahaan tersebut.

Karena waktu yang terbatas, kesempatan tersebut dipersilahkan dinyatakan dalam bentuk tulisan. Diantara pujian dan kesan yang diberikan, dipilih dan dibingkai
untuk diabadi kan kemudian dibacakan di acara tersebut, yakni sebuah catatan dengan gaya tulisan coretan dari seorang office boy yang telah bekerja cukup
lama di perusahaan itu.

Dia menulis semuanya dengan huruf kapital sebagai berikut, "Yang terhormat Pak Direktur. Terima kasih karena Bapak telah mengucapkan kata "tolong", setiap kali Bapak memberi tugas yang sebenarnya adalah tanggung jawab saya.

Terima kasih Pak Direktur karena Bapak telah mengucapkan "maaf", saat Bapak menegur, mengingatkan dan berusaha memberitahu setiap kesalahan yang telah diperbuat karena Bapak ingin saya merubahnya menjadi kebaikan.

Terima kasih Pak Direktur karena Bapak selalu mengucapkan "terima kasih" kepada saya atas hal-hal kecil yang telah saya kerjakan untuk Bapak.

Terima kasih Pak Direktur atas semua penghargaan kepada orang kecil seperti saya sehingga saya bisa tetap bekerja dengan sebaik-baiknya, dengan kepala tegak, tanpa merasa direndahkan dan dikecilkan. Dan sampai kapan pun bapak adalah Pak Direktur buat saya. Terima kasih sekali lagi. Semoga Tuhan meridhoi jalan dimanapun Pak Direktur berada. Amin."

Setelah sejenak keheningan menyelimuti ruangan itu, serentak tepuk tangan menggema memenuhi ruangan. Diam-diam Pak Direktur mengusap genangan airmata di sudut mata tuanya, terharu mendengar ungkapan hati seorang office boy yang selama ini dengan setia melayani kebutuhan seluruh isi kantor.

Pak Direktur tidak pernah menyangka sama sekali bahwa sikap dan ucapan yang selama ini dilakukan, yang menurutnya begitu sederhana dan biasa-biasa saja, ternyata mampu memberi arti bagi orang kecil seperti si office boy tersebut.

Terpilihnya tulisan itu untuk diabadikan, karena seluruh isi kantor itu setuju dan sepakat bahwa keteladanan dan kepemimpinan Pak Direktur akan mereka teruskan sebagai budaya di perusahaan itu.

Pembaca Yang Budiman,

Tiga kata "terimakasih, maaf, dan tolong" adalah kalimat pendek yang sangat sederhana tetapi mempunyai dampak yang positif. Namun mengapa kata-kata itukadang sangat sulit kita ucapkan? Sebenarnya secara tidak langsung telah menunjukkan keberadaban dan kebesaran jiwa sosok manusia yang mengucapkannya. Apalagi diucapkan oleh seorang pemimpin kepada bawahannya.

Pemimpin bukan sekedar memerintah dan mengawasi, tetapi lebih pada sikap keteladanan lewat cara berpikir, ucapan, dan tindakan yang mampu membimbing, membina, dan mengembangkan yang dipimpinnya sehingga tercipta sinergi dalam mencapai tujuan bersama.

Tentu bagi siapapun kita perlu membiasakan mengucapkan kata-kata pendek seperti terima kasih, maaf, dan tolong dimana pun, kapan pun, dan dengan siapa pun kita berhubungan. Dengan mampu menghargai orang lain minimal kita telah menghargai diri kita sendiri.

Cheers!
Oleh : Andrie Wongso

10 Kesalahan yang di harus di hindari oleh para COWOK

Banyak cowok ngerasa bisa ngomong apapun lewat email (internet) waktu lagi pe de ka te. Tapi sayangnya banyak cowok yg jadi ga sopan.

Top 10 email yg bikin cewek bête.

1. Don’t ask her how much she weight atau ukuran badan si cewek. Pertanyaan kaya gini bikin cewek merasa klo loe cuma mau ML ama dia dan loe ga tertarik sama sekali ttg dia.

2. Don’t email her seven times cuma utk nanyain kenapa dia ga bales email loe yg pertama. Cewek itu rada jarang ngecek2 emailnya disbanding cowok, jadi loe kudu sabar. Klo loe sabar, tenang dan pe de, dia bakalan bales email loe.

3. Don’t ask her how many other dates yg pernah dia dapet dr internet. Berapa kali dia kencan itu GA PENTING. Yg penting adalah utk cari tau apakah loe ama dia cocok apa ga.

4. Don’t send her a nasty email klo dia blom juga bales email loe pdhl loe udah kirim bbrp email buat dia. Itu hak dia utk kontak loe apa ga. Klo dia ga Dmau kontak loe, kenapa juga harus marah? Masih banyak kok cewek yg bisa loe deketin.

5. Don’t ask her if she wants to have sex ama loe di email kedua dan jangan kirim foto “sexy” loe. Cewek itu selalu pake perasaannya. Jgn loe pikir tu cewek pengen cepet dpt pasangan di internet, ga berarti dia bakal bales email loe.

6. If she gives you her phone number, jangan tunggu seminggu buat nelp dia. Klo loe nunggu sampe seminggu utk nelp dia dan dia ga nelp loe balik, jangan kaget. Cewek tuh punya banyak pilihan di internet. Jadi klo tu cewek udah ngasih no telp/HP-nya, mending langsung di telp hari itu juga. Biar momentumnya tetep nyambung.

7. When asking for more pictures, minta tanpa ada embel2. Misalnya loe bilang “minta pic lagi dong, biar bisa liat seluruh badan loe.” JANGAN bilang kaya gitu. Loe tawarin ke tu cewek utk tukeran lebih banyak pic. Jd loe kasih bbrp pic, dia juga ngasih bbrp pic. Pic-nya yg sopan pastinya.

8. Don’t get offended if she doesn’t want to talk ama loe ditelp secepatnya, dia masih pengen email2an aja ama loe utk tau ttg loe. Loe kudu fleksibel dan terbuka dgn keinginan dia. Kadang loe butuh bbrp kali email2an ama dia baru dia mau kasih no telp/HP dia. Tapi kadang ada juga yg langsung ngasih no telp/HP, biar gitu tetep ga boleh kasar alias tetep sopan.

9. Do not email-stalk her. Cewek tuh bête banget klo ada cowok yg ngirim email berkali-kali sehari dalam 3 minggu, sampe akhirnya terpaksa nge-blok email dr cowok itu. Klo loe terus2an kirim email dlm sehari, bukan cuma bikin bête tapi juga nakutin dia. You’ve become an online stalker. Dijamin cewek ga bakal mau jalan am aloe.

10. Don’t send cut and paste emails. Ketika kenalan pertama kali, jangan kirim email yg udah pernah loe kirim sebelumnya ke orang lain. Bisa jadi isinya ga sesuai dgn keadaan sekarang. Misalnya dulu kebetulan mau liburan lebaran, di dalam email loe itu ada tulisan, “met lebaran ya” or “mohon maaf lahir bathin” or yg lainnya. Pdhl skrg udah bukan deket lebaran lagi, ketawan banget kan klo loe cuma cut/copy trus paste. Dgn loe berbuat kaya gitu, cewek tau klo loe ga niat dan PEMALES…!!

Klo loe bisa pergunain email (internet) dgn baik dan menghindari 10 kesalahan fatal diatas, untuk dapetin cewek (bahkan jodoh) via internet ga cuma mimpi…

CHATTING Terindah dengan Tuhan ^_^

TUHAN :
Kamu memanggilKu ?

AKU :
Memanggilmu?
Tidak.. Ini siapa ya?

TUHAN :
Ini TUHAN.
Aku mendengar doamu.
Jadi Aku ingin berbincang-bincang denganmu.

AKU :
Ya, saya memang sering berdoa, hanya agar saya merasa lebih baik.
Tapi sekarang saya sedang sibuk, sangat sibuk .

TUHAN :
Sedang sibuk apa? Semut juga sibuk.

AKU :
Nggak tau ya.
Yang pasti saya tidak punya waktu luang sedikitpun.
Hidup jadi seperti diburu-buru.
Setiap waktu telah menjadi waktu sibuk.

TUHAN :
Benar sekali.
Aktivitas memberimu kesibukan.
Tapi produktivitas memberimu hasil.
Aktivitas memakan waktu, produktivitas membebaskan waktu.
AKU :
Saya mengerti itu.
Tapi saya tetap tidak dapat menghindarinya.
Sebenarnya, saya tidak mengharapkan Tuhan mengajakku chatting seperti ini.

TUHAN :
Aku ingin memecahkan masalahmu dengan waktu, dengan memberimu beberapa petunjuk.
Di era Internet ini, Aku ingin menggunakan medium yang lebih nyaman untukmu daripada mimpi misalnya.

AKU :
OKE, sekarang beritahu saya, mengapa hidup jadi begitu rumit?

TUHAN :
Berhentilah menganalisa hidup.
Jalani saja.
Analisalah yang membuatnya jadi rumit.

AKU :
Kalau begitu mengapa kami manusia tidak pernah merasa senang?

TUHAN :
Hari ini adalah Hari esok yang kamu khawatirkan kemarin.
Kamu merasa khawatir karena kamu menganalisa.
Merasa khawatir menjadi kebiasaanmu.
Karena itulah kamu tidak pernah merasa senang.

AKU :
Tapi bagaimana mungkin Kita tidak khawatir jika Ada begitu banyak ketidakpastian.
TUHAN :
Ketidakpastian itu tidak bisa dihindari.
Tapi kekhawatiran adalah sebuah pilihan.

AKU :
Tapi begitu banyak rasa sakit karena ketidakpastian.

TUHAN :
Rasa sakit tidak bisa dihindari,
Tetapi penderitaan adalah sebuah pilihan.

AKU :
Jika penderitaan itu pilihan, mengapa orang baik selalu menderita?

TUHAN :
Intan tidak dapat diasah tanpa gesekan.
Emas tidak dapat dimurnikan tanpa api.
Orang baik tidak dapat melewati rintangan, tanpa menderita.
Dengan pengalaman itu hidup mereka menjadi lebih baik, bukan sebaliknya.

AKU :
Maksudnya pengalaman pahit itu berguna?

TUHAN :
Ya.
Dari segala sisi, pengalaman adalah guru yang keras.
Guru pengalaman memberi ujian dulu, baru pemahamannya.

AKu :
Tetapi, mengapa kami harus melalui semua ujian itu?
Mengapa kami tidak dapat hidup bebas dari masalah?


TUHAN :
Masalah adalah rintangan yang ditujukan untuk meningkatkan kekuatan mental.
Kekuatan dari dalam diri bisa keluar melalui perjuangan dan rintangan, bukan dari berleha-leha.

AKU :
Sejujurnya, di tengah segala persoalan ini, kami tidak tahu kemana harus melangkah...

TUHAN :
Jika kamu melihat ke luar, maka kamu tidak akan tahu kemana kamu melangkah.
Lihatlah ke dalam.
Melihat ke luar, kamu bermimpi. Melihat ke dalam, kamu terjaga.
Mata memberimu penglihatan. Hati memberimu arah.

AKU :
Kadang-kadang ketidakberhasilan membuatku menderita.
Apa yang dapat saya lakukan?

TUHAN :
Keberhasilan adalah ukuran yang dibuat oleh orang lain.
Kepuasan adalah ukuran yang dibuat olehmu sendiri.
Mengetahui tujuan perjalanan akan terasa lebih memuaskan daripada mengetahui bahwa kau sedang berjalan.
Bekerjalah dengan kompas, biarkan orang lain berkejaran dengan waktu.

AKU :
Di dalam saat-saat sulit, bagaimana saya bisa tetap termotivasi?


TUHAN :
Selalulah melihat sudah berapa jauh kamu berjalan, daripada masih berapa jauh kamu harus berjalan.
Selalu hitung yang harus kamu syukuri, jangan hitung apa yang tidak kamu peroleh.

AKU :
Apa yang menarik dari manusia?

TUHAN :
Jika menderita, mereka bertanya "Mengapa harus aku?".
Jika mereka bahagia, tidak Ada yang pernah bertanya "Mengapa harus aku?"

AKU :
Kadangkala saya bertanya, siapa saya, mengapa saya di sini?

TUHAN :
Jangan mencari siapa kamu, tapi tentukanlah ingin menjadi apa kamu.
Berhentilah mencari mengapa saya di sini.
Ciptakan tujuan itu.
Hidup bukanlah proses pencarian, tapi sebuah proses penciptaan.

AKU :
Bagaimana saya bisa mendapatkan yang terbaik dalam hidup ini?

TUHAN :
Hadapilah masa lalumu tanpa penyesalan.
Peganglah saat ini dengan keyakinan.
Siapkan masa depan tanpa rasa takut.

AKU :
Pertanyaan terakhir, Tuhan.
Seringkali saya merasa doa-doaku tidak dijawab.

TUHAN :
Tidak Ada DOA yang tidak dijawab.
Seringkali jawabannya adalah TIDAK.

AKU :
Terima kasih Tuhan atas chatting yang indah ini.

TUHAN :
Oke.
Teguhlah dalam iman, dan buanglah rasa takut.
Hidup adalah misteri untuk dipecahkan, bukan masalah untuk diselesaikan.
Percayalah padaKu.
Hidup itu indah jika kamu tahu cara untuk hidup.

10 Kualitas Pribadi yang DISUKAI

1. Ketulusan menempati peringkat pertama sebagai sifat yang paling disukai oleh semua orang. Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai karena yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi. Orang yang tulus selalu mengatakan kebenaran, tidak suka mengada-ada, pura-pura, mencari-cari alasan atau memutarbalikkan fakta. Prinsipnya "Ya diatas Ya dan Tidak diatas Tidak". Tentu akan lebih ideal bila ketulusan yang selembut merpati itu diimbangi dengan kecerdikan seekor ular. Dengan begitu, ketulusan tidak menjadi keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.

2. Berbeda dengan rendah diri yang merupakan kelemahan, kerendahan hati justru mengungkapkan kekuatan. Hanya orang yang kuat jiwanya yangbisa bersikap rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk. Orang yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain. Ia bisa membuat orang yang diatasnya merasa oke dan membuat orang yang dibawahnya tidak merasa minder.

3. Kesetiaan sudah menjadi barang langka dan sangat tinggi harganya. Orang yang setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. DIa selalu menepati janjinya, mempunyai komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak suka berkhianat.

4. Orang yang bersikap positif selalu berusaha melihat segala sesuatu dari kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk sekalipun.Dia lebih suka membicarakan kebaikan daripada keburukan orang lain, lebih suka bicara mengenai harapan daripada keputusasaan,lebih suka mencari solusi daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam, dsb.

5. Karena tidak semua orang dikaruniai tempramen ceria, maka keceriaan tidak harus diartikan ekspresi wajah dan tubuh, tapi sikap hati. Orang yang ceria adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh dan selalu berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa mentertawakan situasi, orang lain, juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan mendorong semangat orang lain.

6. Orang yang bertanggung jawab akan melaksanakan kewajibannya dengan sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya. Ketika mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk disalahkan. Bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan menyalahkan siapapun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang bertanggung jawab atas apapun yang dialami dan dirasakannya.

7. Rasa percaya diri memungkinkan seseorang menerima dirinya sebagaimana adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang percaya diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang baru. Dia tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik.

8. Kebesaran jiwa dapat dilihat dari kemampuan seeorang memaafkan orang lain. Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci dan permusuhan. Ketika menghadapi masa-masa sukar dia tetap tegar, tidak membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.

9. Orang yang "Easy Going" menganggap hidup ini ringan. Dia tidak suka membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan masalah-masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau khawatir dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan masalah-masalah yang berada diluar kontrolnya.

10. Empati adalah sifat yang sangat mengagumkan. Orang yang berempati bukan saja pendengar yang baik, tapi juga bisa menempatkan diri pada posisi orang lain. Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan keluar terbaik bagi kedua belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan kehendaknya sendiri. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain.

Makanan Sebagai OBAT

Tahukah kamu bahwa makanan bisa berperan sebagai obat bila mengkonsumsinya secara tepat :

1.Mengurangi Peradangan dan Rasa Nyeri konsumsi segera Jahe.

2.Menderita Sakit Kepala?
makanlah Ikan. Memakan sejumlah ikan, terutama minyak ikan mampu mencegah sakit kepala.

3.Mencegah Stroke :minumlah Teh!. Teh mampu mencegah pembentukan timbunan lemak pada dinding jaringan arteri melalui konsumsi sejumlah
dosis teh yang berkala (Sesungguhnya, teh menekan nafsu makan dan menjaga
bertambahnya berat badan. Teh hijau bahkan amat baik bagi sistem kekebalan
tubuh!.

4.Mengalami Insomnia (Tidak Bisa Tidur?)Madu obatnya.Gunakan selalu
madu yang berfungsi sebagai obat penenang.
minumlah Yogurt. Mengkonsumsi sejumlah yogurt sebelum musim
panas atau kering. Juga selalu meminum madu lokal setiap hari.

5.Menderita Asma? makanlah Bawang Merah. Memakan bawang merah menolong
melegakan saluran pembuluh udara bronchial (ketika saya masih muda, ibu
saya membuat kantung bawang merah yang diletakkan diatas bahu saya,
menolong masalah pernafasan ini dan pada kenyataannya membuat kita
bernafas lebih baik lagi.)

6.Perut Mual? Pisang dan Jahe. Pisang akan menentramkan perut kembung anda. Sedangkan jahe dapat menyembuhkan morning sickness dan rasa mual.

7.Menderita Arthritis? makanlah Ikan. Ikan salmon, tuna, mackerel,sarden pada dasarnya mencegah arthritis. (Ikan memiliki minyak omega,
baik untuk system kekebalan tubuh).

8.Masalah Tulang? makanlah Apel. Tulang retak dan osteoporosis dapat dicegah oleh bahan mangan yang terdapat dalam Apel.

9.Infeksi Bandung Kemih? minum jus strawberry atau kalo ada jus cranberry.
Asam tinggi pada jus ini mengendalikan bakteri perusak pada tubuh.

10.Sindrom Datang Bulan? makanlah Cornflake. Wanita dapat menghindari dampak datang
bulan dengan cornflake, yang bisa mengurangi depresi, kegelisahan & rasa
kaku.

11.Masalah Dalam Mengingat? makanlah Tiram atau Kerang!. Kerang menolong meningkatkan fungsi mental dengan mensuplai zinc (seng) yang diperlukan tubuh.

12.Flu? makanlah Bawang Putih. Ingatlah tugas bawang putih adalah
menurunkan kolesterol..

13.Menderita Batuk? Konsumsi Cabai Merah. Bahan-bahan serupa yang ditemukan pada obat batuk ternyata ditemukan juga pada cabai merah.Gunakan cabai merah (cayenne) dengan hati-hati karena cabai dapat
mengiritasi perut anda.

14.Kanker Payudara? makanlah Gandum, Dedak dan Kol. Semua ini menolong
kita mempertahankan estrogen pada level yang menyehatkan.

15.Kanker Paru-paru? konsumsi Sayuran berwarna hijau tua dan oranye!.
Obat penawar terbaik adalah beta carotene, satu bentuk dari vitamin A
yang ditemukan pada sayuran berwarna hijau gelap dan oranye.

16.Mengalami Diare? makanlah Apel. Parutlah apel dengan kulitnya, biarkan
menjadi coklat dan makanlah untuk obat kondisi diare ini. (Pisang juga
bagus untuk penyakit perut ini).

17.Kena Bisul? Makan Kubis. Kubis serta Kol mengandung bahan kimia yang
menolong menyehatkan baik untuk lambung perut dan juga bisul pada usus.

18.Pembuluh Arteri Tersumbat? makanlah Alpukat. Lemak tidak jenuh tunggal
yang terdapat pada alpukat mampu menurunkan kolesterol.

19.Tekanan Darah Tinggi? makanlah Seledri dan Minyak Zaitun. Minyak
zaitun telah menunjukkan diri mampu menurunkan tekanan darah. Sedang
Seledri mengandung bahan kimia yang mampu menurunkan tekanan darah juga.

20.Ketidakseimbangan Gula Darah? makanlah Brokoli dan Kacang. Bahan Chromium dalam
brokoli dan kacang menolong mengatur insulin dan gula darah.

Buah-buah Perkasa

1. Kiwi :
kecil namun ajaib. Buah ini merupakan sumber potassium,
magnesium, vitmin E dan serat. Kandungan vitamin C dua kali lebih banyak
daripada jeruk.

2. Apel :
sebuah apel sehari membuat kita jauh dari dokter. Meskipun
sebuah apel mengandung vitamin C yang rendah, namun apel adalah
antioksidan flavonoid (pigmen tanaman) yang mempertinggi aktivitas
vitamin C, dengan demikian menolong merendahkan resiko terkena kanker
usus, serangan jantung dan stroke.

3. Strawberry :
merupakan buah pelindung. Strawberry memiliki total
antioksidan tertinggi diantara banyak jenis buah dan melindungi tubuh dari
penyebab kanker, membebaskan radikal yang bekerja dalam penyumbatan
pembuluh darah. (Pada kenyataannya buah strawberry baik adalah baik bagi
anda. Ada antioksidan tinggi dan buah ini membuat kita awet muda. Buah
berry biru (blueberry) adalah buah terbaik dan amat punya kemampuan tinggi
dalam dunia kesehatan. Buah ini mengenyahkan radikal bebas yang
menginvasi tubuh kita.)

4. Jeruk : obat
paling manis. Ambil 2-4 jeruk seharinya, ini dapat
menjauhkan dari flu, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu
ginjal seperti halnya mengurangi resiko kanker usus.

5. Melon :
pelega haus paling dingin. Mengandung 92% air, juga dikemas
bersama dosis besar dari glutathione yang mendorong system kekebalan
tubuh. Melon juga sumber kunci dari lycopene â?" antioksidan yang
memerangi sel kanker. Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam melon adalah
vitamin C dan potassium. (Melon juga mengandung bahan alami SPF yang
menjaga kesehatan kulit kita, melindungi kulit kita hantaman radiasi
sinar matahari)....

6.Jambu Merah dan Pepaya :
Penghargaan tertinggi didapat buah ini untuk vitamin C yang dikandungnya.. Mereka nyata-nyata pemenang untuk kandungan vitamin C-nya. Jambu Merah juga kaya dengan serat yang menolong mencegah sembelit.pepaya adalah kaya dengan karoten, dan baik untuk mata. (juga baik bagi pencernaan dan buang air)

7.Tomat
amat baik sebagai tindakan pencegahan bagi pria, menjaga masalah
prostate mereka agar tidak mengganggu kesehatan tubuh.

KEKASIH IMAJINER

Tahukah engkau bahwa diriku memujamu
Apa adanya
Begitu dalam cinta padamu

Tak perlu waktu untuk diriku mengenalmu
Karena ku tahu semua cerita tentang dirimu

Pernahkah kau melihat diriku
Kau menatap diriku
Seperti ku memandang dirimu

Aku terdiam di saat dirimu menghilang
Entah kemana pergi jauh meninggalkan aku

Baru ku sadar hanya ku yang berharap
Kau hanya hidup di dalam anganku, mimpiku


by: drive